Situazioni acute di stress possono compromettere il funzionamento dell’individuo generando diversi livelli di ansia, tali da poter interferire con le normali abitudini giornaliere, i ritmi di sonno/veglia, la capacità di attenzione e la percezione del livello di energia per affrontare gli impegni quotidiani. Talvolta gli sforzi fatti dall’individuo per evitare l’ansia generata dallo stress, possono portarlo ad un progressivo evitamento di situazioni di vita, percepite come rischiose o potenzialmente minacciose. Se volete gestire al meglio lo stress, senza compromettere il vostro funzionamento globale, potete contattarmi e penseremo insieme al percorso più adatto a voi.
